WEEKEND WORKOUT
Mycket att göra i helgen?
Tiden räcker inte till?
Skitsnack!
Du har 10 minuter att avvara!
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Uppvärmning
3 varv av
3 Inchworm walks
10 Stand2squat
AMRAP 8 min
3 Pike press
6 Squat jumps
12 Kick sits
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Kör hårt!
????????????
#StayTrue
寒い日は暖かい所に行きたく…なりませんか。
マレーシアのコタキナバルは、登山も洞窟探検もビーチも街中から見える燃え上がるようなサンセットも、直行便だと約5時間半。
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