みなさんご参加ありがとうありがとうございました????
Instagramを見てお越しくださった方もいて(66歳になられるヨギーの姿を見て感動したそうです)いろんな繋がりで、夜のクラスを楽しみました
筋肉はつけよう、使える筋肉を育てよう、ストレッチだけにならないように体をもっと楽しもう！
ではみなさん明日！
#Repost @aikyamyoga with @get_repost
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軸トレヨガ後の皆さんのこの笑顔????✨
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笑いながら身体の使い方を知り、身体の使い方のコツを知れるまり子先生のレッ
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