ベンチプレスの後のお約束。 正面から見える所だけじゃなく裏側もしっかり鍛えましょう????????✨ 寧ろ裏側の方が大切になってくることの方が圧倒的に多いです???? #懸垂 #斜め懸垂 #背中トレ #プルアップ #workout #pullups #bodyweightworkout #ボディメイク #背中 #見えない所こそ綺麗に #つくば #rootMax
by root_max.tsukuba 6 years ago | via Instagram

寒い日は暖かい所に行きたく…なりませんか。 マレーシアのコタキナバルは、登山も洞窟探検もビーチも街中から見える燃え上がるようなサンセットも、直行便だと約5時間半。 #マレーシア #コタキナバル #キナバル山 #登山 #ビーチ #絶景 #夕日 #世界遺産 #世界自然遺産 #南国 #自然 #instagood
by his_ecotour 7 years ago | via Instagram

パラオの海は中も外も上も下も、全て想像以上。 #パラオ #女子旅 #タビジョ #世界遺産 #絶景 ##フォトジェニック #instagood #palau #ビーチ #海外旅行 ##リフレッシュ
by his_ecotour 7 years ago | via Instagram