当院のパーソナルトレーニングには
この様な身体の連動を意識しながらの
自重トレーニングがあります
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これはほんの一部で全てこなすと30分位は掛かります
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畳1畳のスペースさえあれば出来る
このトレーニング
体幹も鍛えることができ、尚且つ全身運動なのでダイエット効果も高いです
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当院のパーソナルは動画を使っての
アフターケアも致しますので
忘れずに細かく取り組めます
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#truetattoochallenge day 6 : tattoo by @ashley_racana_tattoo ! Tatouage tout frais à gauche, cicatrisé depuis un an et demi à droite... C’est les photos des tatouages cicatrisés qui permettent de juger de la qualité d’un artiste... ???? Tattoo Passion Sho
#truetattoochallenge day 5 : tattoo by @ashley_racana_tattoo ! Tatouage tout frais à gauche, cicatrisé depuis six mois à droite... C’est les photos des tatouages cicatrisés qui permettent de juger de la qualité d’un artiste... ???? Tattoo Passion Shop
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#truetattoochallenge day 4 : tattoo by @ashley_racana_tattoo ! Tatouage tout frais à gauche, cicatrisé depuis six mois à droite... C’est les photos des tatouages cicatrisés qui permettent de juger de la qualité d’un artiste... ???? Tattoo Passion Shop
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