Another great long run/workout this morning with my Halifax Road hammer teammates! We did a 15 K warm-up followed by 5K at marathon pace, 5K at threshold, 3K at marathon pace and a cool down. We ended the day with 20 miles and lots of tired legs! Have a g
Je ne suis n’y vegan, bio, cocotte à graines, healthyaddict . Je suis gourmande et J’essaye juste de mieux consommer dans mon quotidien. Sans devenir une ultra mais simplement concernée et l’envie de faire mieux. Des #légumes rôtis au four, rien de plus s