・ 7時～朝活レッスン お盆休みで身体がなまってる人が多かったのでしっかりストレッチから行いました その後は脚がガクガクになるまでワークアウト????️ たった一週間でここまで体力が落ちるのだから数ヶ月も休んでしまうと怖いですね???? 本日もお疲れさまでした～ ・ #atlworkoutoita ・ レッスン体験➡︎????or????orDMから???? ・ ・ ・ ATL長浜: @atl_workout__oita 女性専用グループレッスン @workout_school_woman お問い合わせは
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The hike from Mui Wo to Silvermine Waterfall is a great one for families! #expatlivinghk
