#Repost @aikyamyoga 8月18日は内転筋WS。 美脚の秘訣は内転筋のレッスンでした????♀️✨ . 内転筋の仲間たちがうまく使えるようになると、レッスン後には足が軽くなり、足がスッキリ???? . まり子先生曰く 元下半身おデブだったそうですが、内ももを使うようになり、今ではご覧の通りの美脚????♀️ . 継続は力なり✨ 美脚の秘訣は内ももにあり✨ ですね???????? . 内転筋WSにご参加頂いた皆様、ありがとうございました???? 是非とも日常に取り入れ、内ももを上手く使
