#Repost @aikyamyoga
8月18日は内転筋WS。
美脚の秘訣は内転筋のレッスンでした????♀️✨
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内転筋の仲間たちがうまく使えるようになると、レッスン後には足が軽くなり、足がスッキリ????
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まり子先生曰く
元下半身おデブだったそうですが、内ももを使うようになり、今ではご覧の通りの美脚????♀️
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継続は力なり✨
美脚の秘訣は内ももにあり✨
ですね????????
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内転筋WSにご参加頂いた皆様、ありがとうございました????
是非とも日常に取り入れ、内ももを上手く使
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