どうも、 池袋西口店の @isseeeeeee です???? ジャンピングスクワットご存知でしょうか？ 普段のスクワットより負荷も高い上、より脂肪燃焼効果が期待されます。 お尻、ふくらはぎ、太ももの引き締めに効果的です！???? 締めのエクササイズとしても有効です！ お家でも簡単にできるものなので是非試してください！ 膝が痛い方は無理をせず行わないで下さい???? パーソナルジムならT-balance???? #tbalance #booty????
A taste of Marvel before catching infinity war last night ☺️ #throwback #marvel #infinitywar #teammarvel
@hiltonuniversal : Who’s ready to jump in?! Did you know you can purchase a day pass for our pool if you’re not a guest, as well as rent out one of our new cabanas? Check out @dayaxeapp to learn how!! . . . . . . . . #travel #traveling...
My fire? Tacos ????
