どうも、 池袋西口店の @isseeeeeee です????
ジャンピングスクワットご存知でしょうか？
普段のスクワットより負荷も高い上、より脂肪燃焼効果が期待されます。
お尻、ふくらはぎ、太ももの引き締めに効果的です！????
締めのエクササイズとしても有効です！
お家でも簡単にできるものなので是非試してください！
膝が痛い方は無理をせず行わないで下さい????
パーソナルジムならT-balance????
#tbalance #booty????
おはようございます✨
アジールスタッフです????
今日はまた快晴です！
暑い☀
洗濯が良く乾きますねっ
そんな今日はアジールから
テイクアウト、配達が出来る
お弁当の紹介です????
お値段の方はお客様のご要望に
対応しますので、注文の際は
御申し付けください♥
ご予約のご依頼は３日前までに
お願いします❤
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アジールではランチタイムからカフェタイム
ディナータイムからバータイムまで営業しております
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#アジール #ランチ #本日のランチ #山梨
#山梨レストラン #カフェ #レ
こんにちは????????
アジールスタッフから
週変わりランチメニューの
ご紹介です????
今日はマテ貝を使った
パスタです????
ブロッコリーとカリフラワー
野菜もたっぷりの
トマトソースパスタです????
是非ご賞味ください❗
今日はとても暑いのでアイスコーヒーが
美味しいですねっ☕
本日も皆様のご来店心よりお待ちしております????
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アジールではランチタイムからカフェタイム
ディナータイムまでノンストップで営業しております
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#アジール #ランチ #本日のランチ #山梨
