I love when yoga and weight lifting can come together...chaturangas are a perfect warm up for chest day. I like to do a little vinyasa flow of downward dog, plank, chaturanga, upward facing dog, and back to downward dog. I repeat the cycle about 5-10 time
???? Çin Seddi, Çin'in kuzeybatısı boyunca uzanan, dünyanın en uzun savunma duvarıdır. Bu devasa duvarın yapılış amacı konusunda tarihçiler farklı görüşler öne sürmüşlerdir. Bunlardan bazıları:
▪️Ülkenin sınırlarını başta Hiung-nu olmak üzere kuzeyden Çin
#Repost @confluence_official (@get_repost)
・・・
Mehak is a go-getter who achieves everything she sets her eyes on! Keeping a balance between work and play is the rule she always abides by. Her personal style is about keeping it simple, yet trendy. She is s