なすのハモ味噌炒め
旬の食材を楽しむ‼
夏バテぎみにおすすめ
【材料】4人前
ハモ、なすび、オクラ、トマト、人参
玉ねぎ、
味噌、酒、みりん、砂糖、醤油
各大さじ2
✳ハモは片栗粉をまぶしフライパンに
油をたっぷり入れ表面を
カリっと仕上げます。
#JF 北灘さかな市 #ハモとなすびの味噌炒め
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