なすのハモ味噌炒め 旬の食材を楽しむ‼ 夏バテぎみにおすすめ 【材料】4人前 ハモ、なすび、オクラ、トマト、人参 玉ねぎ、 味噌、酒、みりん、砂糖、醤油 各大さじ2 ✳ハモは片栗粉をまぶしフライパンに 油をたっぷり入れ表面を カリっと仕上げます。 #JF 北灘さかな市 #ハモとなすびの味噌炒め
by jfkitanada 7 years ago | via Instagram