・ ５月から女性専用スクールに入会したお客様。 約２ヶ月で体脂肪28％台が22％台になりました。 もちろん現在も更新中みたいです。周りのお客様達は薄くなったと驚いておりました。 身体の使い方を変えるだけで体格やモモの太さは違ってきます。 身体の重心を意識してトレーニングを行いましょう。 なのでATLでは #vibram は必須アイテムですw ・ #atlworkoutoita ・ レッスン体験➡︎????or????orDMから???? ・ ・ ・ ATL長浜: @atl_workout__oita 女性
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The hike from Mui Wo to Silvermine Waterfall is a great one for families! #expatlivinghk
