How much protein, carbs, fats do you need to get shredded? ????
Stop guessing and for heaven’s sake, STOP ???? avoiding the foods you love - nothing is off limits ‼️
You can manage what you can measure.
Enter - the Battlefield Blueprint - your strategy
????????????????Der Sommer rückt näher und damit stehen auch die Geburtstage unserer Töchter vor der Tür. Wir haben bisher immer draußen gefeiert. Mal im eigenen Garten, im Park oder im Naturschutzgebiet. Spielideen sind dabei natürlich immer hilfreich. I