【限界を知る】 人体の様々な限界に関する科学的知見を網羅したこの事典。 限界を越えると多くの場合人は死に至ります。なので科学的に厳密に言うと、本当に限界まで追い込んではいけません。 そこまで追い込まなくてもトレーニング効果が得られるある程度のラインがあります。 ちなみにそのラインを攻めた場合でも多くの人は『死ぬほどキツい????』 と感じるはずですが。笑 挑戦者、募集中です???? #追い込む #限界突破 #トレーニング #オールアウト #人間の限界 #チャレンジ #workout #科学的 #根性論
by root_max.tsukuba 6 years ago | via Instagram

寒い日は暖かい所に行きたく…なりませんか。 マレーシアのコタキナバルは、登山も洞窟探検もビーチも街中から見える燃え上がるようなサンセットも、直行便だと約5時間半。 #マレーシア #コタキナバル #キナバル山 #登山 #ビーチ #絶景 #夕日 #世界遺産 #世界自然遺産 #南国 #自然 #instagood
by his_ecotour 7 years ago | via Instagram

パラオの海は中も外も上も下も、全て想像以上。 #パラオ #女子旅 #タビジョ #世界遺産 #絶景 ##フォトジェニック #instagood #palau #ビーチ #海外旅行 ##リフレッシュ
by his_ecotour 7 years ago | via Instagram