【オリンピックリフティング】 トレーニングで向上させた筋力を競技で活かすには"筋力を素早く発揮する"ことが基本的には重要でこれを"パワー"と表現します。 パワーの養成に????????♂️オリンピックリフティング????????♂️は効果的です???? でも難しいし、発揮する筋力が無ければ意味がないので始めは筋力を鍛えましょう???? #olympiclifting #cleanandjerk #powertraining #ウエイトリフティング #重量挙げ #オリンピックリフティング #クリーン
[Today’s guests] Welcome to #trainhostelhokutosei from all over the world! We enjoy talking with them and taking photos:) The guy who is from #Sweden have traveled more than 20 countries and show us many beautiful pictures! Tokyo is getting warm nowadays!
日々成長を続けていた"あいつ"に名前がつきました。『ホクティ』くんです。よろしくね???????? Hi! My name is Hokuty. I'm looking forward to see you at #trainhostelhokutosei !!!! #TRAINHOSTEL北斗星 #train #hostel #hokutosei #guesthouse #backpacker #tokyo #bakurocho #japan #nighttrain #instagood #inte
今日は布団乾燥車を使用してます！ ふかふかな布団でお待ちしてます???? #ふかふか #あったかい #気持ち良い #トレインホステル北斗星 #R.project #tokyo #東京 #馬喰町 #日本橋 #travel #train #北斗星 #hokutosei #寝台列車 #ブルートレイン #ゲストハウス #ドミトリー #バックパッカー #guesthouse #likeforlike #like4like #l4l #instagood #instadiary
