Lär dig andas del 1
Det är helt absurt att vi i vårt yrke stöter på så många som inte är medvetna om sin andning eller som inte kan andas.
•
Lär dig andas genom näsan ner till magen.
Kan du det?
Lek med andningen. Andas in i 4 sekunder,...
寒い日は暖かい所に行きたく…なりませんか。
マレーシアのコタキナバルは、登山も洞窟探検もビーチも街中から見える燃え上がるようなサンセットも、直行便だと約5時間半。
#マレーシア #コタキナバル #キナバル山 #登山 #ビーチ #絶景 #夕日 #世界遺産 #世界自然遺産 #南国 #自然 #instagood