Have you tried #ashtanga yoga? The original form of #vinyasa, this class synchronizes breath with a series of physically therapeutic and intentional poses. Individualized therapy for our aching bodies and deep rest for our minds. The result? Improved flex
????????????????Der Sommer rückt näher und damit stehen auch die Geburtstage unserer Töchter vor der Tür. Wir haben bisher immer draußen gefeiert. Mal im eigenen Garten, im Park oder im Naturschutzgebiet. Spielideen sind dabei natürlich immer hilfreich. I
