Box-breathe, belly-breathe, buktryck osv. Finns många olika namn för hur du kontrollerar sättet du tar in syre. Att kunna andas ner i buken kommer att göra ditt syreupptag mer effektivt för när du vill cirkulera syret under längre arbeten eller hålla et
by trueworkout.vasastan 7 years ago | via Instagram