Box-breathe, belly-breathe, buktryck osv.
Finns många olika namn för hur du kontrollerar sättet du tar in syre.
Att kunna andas ner i buken kommer att göra ditt syreupptag mer effektivt för när du vill cirkulera syret under längre arbeten eller hålla et
                    
                                            
                                     
             
            
            
                            
                                                            
                        
                            
                                L'hiver en mode cocooning ????
Et c'est dire comme on est en hiver, avec ce froid polaire ! J'ai vraiment hâte que le printemps soit de retour... Mais en attendant, je commence à tester les produits recemment commandés chez @ayanature.fr comme ce gel dou
                                
                                
                             
                         
                        
                                                                                
                        
                            
                                Lecture, lecture... ????
Après m'avoir fait faux bond pendant quelques longues semaines, et grâce à "Maybe Someday", la lecture fait à nouveau partie de mon quotidien. Et quel bonheur de pouvoir me plonger à nouveau dans ces histoires et de voyager sans 
                                
                                
                             
                         
                        
                                                                                
                        
                            
                                Prendre soin de soi ????
Avec @hivency, j'ai eu l'occasion de découvrir le lait repulpant nourrissant à la fleur de figuier de @rogergallet. Si ce lait est très agréable, qu'il hydrate parfaitement et qu'il est non gras, c'est surtout la mention "96% d'i