. 渋谷店トレーナー阿久津です???????????? (@kotaro.1983 ) . . @yoshikawachika1116 さん の以前お越しいただいた時のトレーニングの様子です✨ 下腹部メインとした腹筋になります???? . . お客様からはよく 「お腹の脂肪が気になるので腹筋がんばりたい！」 とお話があるのですが、 腹筋を行なってもお腹の脂肪が減らす効果はほぼありません…???? . . ただ内側からしっかりと筋肉を引き締めていく事ができますし、 腹筋が強くなれば他のトレーニングで強い力を
. 本日も快晴ですね。 すっきりした5月限定ドリンクのブルーベリーソーダがオススメです‼︎ #themark #themarkcoffeesupply
. 本日も沢山のご来店お待ち致しております。 . コーヒー以外にも当店オリジナルのドリンクご用意致しております。 #themark #themarkcoffeesupply
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