プランクで腰が痛い人…???????????????? 池袋西口店の @isseeeeeee です???? 体を水平にしようとしすぎではないですか？???? お腹は力を入れて丸める。お尻は下げる。 意識だけでも全然違ってきます????♂️ たとえ、お尻が上がってしまってもお腹に効いていれば問題ありません！ やれることからコツコツと????♀️ 出来る人は動画のプランクLevel3に挑戦しましょう！ パーソナルジムならT-BALANCE????????
Do BBB para o YouTube, com a Dedessa eu tbm ainda não tinha foto! Que linda e simpática que ela é, olha esses olhos!!! ???? @oficialganacin #blogueira #blogger #youtuber #youtube #influencer #instagood #influenciadoradigital #digitalinfluencer #galaxinsta
Com ela eu ainda não tinha foto!!! Nayara sua linda, que prazer te conhecer! ???? E ela ainda mandou beijo para os meus espectadores sensacionais do canal, vcs vão conferir no vlog que eu gravei do evento e que Iriê postar em breve! ??????????????????????
Aquele evento que acontece uma vez por ano e que desde o ano passado já faz parte da minha agenda, o maior encontro de blogueiras e influenciadores digitais do Rio de Janeiro! #blogueira #blogger #youtuber #youtube #influencer #instagood #influenciadoradi
