. 【 #高野豆腐の卵炒め】 . #高野豆腐 ですが、普段から意識して摂ってますか?保存性が良い上に栄養価も高いんですよ~。 . (理由その1) 肉、魚、卵よりも多くのアミノ酸を含んでいるのでダイエット効果、疲労回復や免疫力アップの効果も期待できます。 . (理由その2) 高野豆腐の原料といえば大豆。大豆の栄養成分といえば #イソフラボン。 イソフラボンには #女性ホルモン である #エストロゲン に似た効能があると言われています。 . とにかく~細かいことは考えずに 女性には積極的に摂って頂きたい食材です♪ .
by kazuyohirai 7 years ago | via Instagram


現在月・水・金曜日定休日なので今日はお片づけと勉強をする普通の休日です。 #tattoook な温泉がミナミにあるらしいから気になる。 #ドレス ##赤いドレス #赤いドレスの女 #アップスタイル #リネアストリア #ウィッグ #長身 #年がら年中ダイエット中 #大阪 #十三 #北新地 #lgbt #lgbtq #instagood
by osakakyouka 8 years ago | via Instagram

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by osakakyouka 8 years ago | via Instagram