Het watersportseizoen is gelukkig nog niet helemaal afgelopen, maar langzaamaan maken we ons wel op voor de winter. Met een goede voorbereiding kun je ook in de winter gewoon door zeilen. Zo is het bijvoorbeeld verstandig om veel te eten! De calorieën jaa
Bom dia com cafe da manha reforçando
Credit to @igor_kreischer : Aquela panqueca proteica com os cookies da @allprotein de cacau e a pasta de amendoim tb de cacau da @produtosthiani ! Isso ficou gostoso demais , prático e eficiente na sua alimentação diá