レンコンが一気にお安い食材の季節♪♪
ちょっと前まで、高めで買うのを躊躇していたのに。
産直行くと、買って買って食材のお手頃価格になってる(^^)/
健康食材に感じるけど、思いのほか『レンコン』は糖質カウント食材なのですよね～～。
同じようなイメージジャンル、ごぼうだったら、糖質は意識しないで良いのになぁ。
生食材100ｇあたりの利用可能炭水化物（＝糖質イメージ）の比較でいうと
日本かぼちゃ＜れんこん≦じゃがいも・西洋かぼちゃ＜サツマイモ
って感じで、レンコンとジャガイモ、西洋かぼちゃはあまり大差がないか
目や頭皮、耳など、日焼け止めを塗れない＆塗りにくい場所まで全身ケアできるのがサプリの良いところ。
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飲む紫外線対策で365℃全方位ディフェンス！
#Repost @canako_franceluxe with @get_repost
・・・
今の時期からこんなに暑いの????
暑すぎてビーサンスタイル????
カラダに熱がこもって鉄男のお迎え行くだけなのに汗ダク????♀️????
眼の色素が薄いので????が必須。眼球まで暑くて充血しちゃう????
UVサプリで日焼け止めが塗れない場所もケアしない
