レンコンが一気にお安い食材の季節♪♪ ちょっと前まで、高めで買うのを躊躇していたのに。産直行くと、買って買って食材のお手頃価格になってる(^^)/ 健康食材に感じるけど、思いのほか『レンコン』は糖質カウント食材なのですよね～～。同じようなイメージジャンル、ごぼうだったら、糖質は意識しないで良いのになぁ。生食材100ｇあたりの利用可能炭水化物（＝糖質イメージ）の比較でいうと日本かぼちゃ＜れんこん≦じゃがいも・西洋かぼちゃ＜サツマイモって感じで、レンコンとジャガイモ、西洋かぼちゃはあまり大差がないか | SnapWidget

レンコンが一気にお安い食材の季節♪♪ ちょっと前まで、高めで買うのを躊躇していたのに。産直行くと、買って買って食材のお手頃価格になってる(^^)/ 健康食材に感じるけど、思いのほか『レンコン』は糖質カウント食材なのですよね～～。同じようなイメージジャンル、ごぼうだったら、糖質は意識しないで良いのになぁ。生食材100ｇあたりの利用可能炭水化物（＝糖質イメージ）の比較でいうと日本かぼちゃ＜れんこん≦じゃがいも・西洋かぼちゃ＜サツマイモって感じで、レンコンとジャガイモ、西洋かぼちゃはあまり大差がないか

by zen.1014 7 years ago | via Instagram

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by annawii 7 years ago | via Instagram

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by annawii 7 years ago | via Instagram

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by annawii 7 years ago | via Instagram