Exercise and other physical produce endorphins—chemicals in the brain that act as natural painkillers—and also improve the ability to sleep, which in turn reduces stress. Watch out for more tips
#medplus #tips to reduce stress.
www.medplusnig.com
Di dunia ini tidak ada orang yang sempurna. Tapi berusaha memperbaiki diri menjadi lebih baik adalah suatu keharusan. -
-
-
- ????Kawah Putih, Ciwidey, Kab.Bandung, Jawa Barat.
Repost by: @fadiyahmunif
⬇
Tag Hastag Photo Explore, Wander, Hiker, Mountain