. 1.神戸大学建築学科の先輩であり、大学を4回留年した後(笑)今はパーソナルトレーナーとして働く磯貝さんと合同トレーニング。 2.オンラインパーソナルのクライアント様である土永さんと合同トレーニング。3ヶ月で体脂肪量-6kg、筋肉量+2kgと素晴らしすぎる結果。 #workout #muscle #bestbodyjapan #physique #筋トレ #フィジーク #筋肉 #肉体改造 #ベストボディジャパン #フィットネス #fitness #ジム #広背筋 #背筋 #三角筋 #summers
by aaakkkiiiooo 7 years ago | via Instagram

Erinnert ihr euch? Ich war auf der Suche nach Delfinen und ich habe sie gefunden. Jede Menge Delfine in Freiheit wollte ich sehen. Am liebsten wäre ich ins Meer gesprungen um mit ihnen zu schwimmen. Ein wunderbares Erlebnis! Ist jemand von euch schon einm
by kuechen_rock 7 years ago | via Instagram

Einen wundervollen MUTTERTAG! Genießt die Zeit mit euren LIEBEN. ????????????????????❤️???????? #travel #backen #kuchen #party #instatravel #instago #instagood #trip #holiday #sonntag #familie #tourism #magicplace #instapassport #instatraveling #mytravelg
by kuechen_rock 7 years ago | via Instagram

So SCHMECKT TENERIFFA: Wer hat Tipps für die Vulkaninsel? ???? Food für die Seele! Ich habe mal wieder einen besonderen Kraftplatz gefunden. ???? Sonnig ☀️ und man kann auch schon im Meer ???? baden ????. Ich sammle auf Teneriffa Inspirationen für Rezepte
by kuechen_rock 7 years ago | via Instagram