Spróbuj przez jeden dzień traktować się tak jakbyś była wystarczająca pod każdym względem i spełniła już wszystkie swoje oczekiwania. Ubierz się tak jakbyś nosiła ten "wymarzony" rozmiar. Zjedz tak jakbyś nie musiała liczyć kalorii. Patrz, słuchaj, mów ta
