#WorkoutWednesday Episode 32 with Coach @noah.rak : Ground Ball Drills Overview: Ground Balls= FaceOff Wins Drill 1: The goal of the drill is to work on staying low and breaking habits of standing up right after the clamp. Start In you stance with two b

by faceofffactory · 8 years ago · via Instagram

Cascata do Galo, Domingos Martins - ES Foto: @leidpaiva_meusclicks Lugares ???? #cachoeira #nature #beuatiful #floresta #nikon #d5100 #lugares #domingosmartins #photography #photooftheday #photo #igers #es #instagood #instagram #instalike #instaphoto #i

by vistacapixaba · 8 years ago · via Instagram

Gruta do Limoeiro, Castelo - ES Foto: @babizfv Esperando apenas a oportunidade.... .. .. #viajar #es #capixaba #fotos #fotografando #photographie #casteloes #travelworld #travelblogger #mochileiros #goodmorning #good #pobredestemido #trip #roadtrip #road

by vistacapixaba · 8 years ago · via Instagram

顔合わせ。 ・ @daichi_fujiki ・ ご挨拶をさせていただきました(^^) ・ 同郷の素晴らしいアーティストの方と宮崎弁で色々お話ができる時間。とても幸せでした。 ９月お楽しみに‼m(__)m ・ ????????ライブ情報???????? チケット????まだの方は是非(ФωФ) ????5月19日（土） Storyteller~spring story~ 時間：OPEN 15:00 / START 15:30 会場：海沿いのキコリ食堂 TICKET： ＜前売＞￥4,000 ＜当日＞￥4,5

by jille0104 · 8 years ago · via Instagram