Fim de semana tudo rapidinho, prepara o lanche da família toda e ainda comer vivo! Uau! Uma maratona? Só que não!
Pode ser simples, rápido e fácil!
Pode ser uma refeição de frutas com sementes e temperos doces delicioso e cheios de nutrientes generosos 
                    
                                            
                                     
             
            
            
                            
                                                            
                        
                            
                                5x beef
5x cheddar 
5x bacon 
5x joy
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