Short on time, needed to be in and out. 5 min incline walk, 5 min sprint like I gave a damn then did the following circuit. 1. 30 rope jumps 2. 5 dumbbell weighted squats 3. 5 shoulder press/ 10 med ball slams. 4. 10 burpee. The aim was to...
by changingmyfatitude 6 years ago | via Instagram

❓İlçe sayısı en az olan ilimiz hangisidir diye sorduk. ????Ankete katılan kişi sayısı: 4️⃣7️⃣ Mini anketimize katılan herkese teşekkürler. ????Anket sonuçları: % 53 - Bayburt % 47 - Iğdır —————————————————— ✅ Doğru yanıt Bayburt'tur. Türkiye'nin en az ilç
by galaksirehberim 7 years ago | via Instagram

???? Çin Seddi, Çin'in kuzeybatısı boyunca uzanan, dünyanın en uzun savunma duvarıdır. Bu devasa duvarın yapılış amacı konusunda tarihçiler farklı görüşler öne sürmüşlerdir. Bunlardan bazıları: ▪️Ülkenin sınırlarını başta Hiung-nu olmak üzere kuzeyden Çin
by galaksirehberim 7 years ago | via Instagram

????????Instagram @lastyle_amiens ???????? Facebook : @lastyleamiens snapchat : @lastyleamiens Ajoutez au max ! Les nouvelles collections 2018 !! #nike #adidas #reebok #asics #versace #calvinklein #newbalance #converse #lacoste #psg #barca #neymar #mes
by lastyle_amiens 7 years ago | via Instagram