Short on time, needed to be in and out. 5 min incline walk, 5 min sprint like I gave a damn then did the following circuit. 1. 30 rope jumps 2. 5 dumbbell weighted squats 3. 5 shoulder press/ 10 med ball slams. 4. 10 burpee. The aim was to...
Cherry Christmas! Find the perfect gift @redbubble link in bio! . . #Accesories #christmassales #bag #totebags #laptop #laptoplifestyle #pouch #girl #red #discounts #offers #onlineshop #gift #giftforgirlfriend #selling #likeforlike #like #followforfollow
Dzień Pułku ⚔️ Fajne przeżycie, polecam na przyszłość. Södra skånska regementet P 7 . . . #army #försvarmakten #polishgirl #in #sweden #szwecja #armia #wojsko #czołgi #me #new #instaarmy #instagood #mundury #zielonomi #⚔️ #war #lufy #kanken @kankenoffici
Pieczeń rzymska z kurczaka ???????????? Keksówka: 26 cm Składniki: (12 - 14 porcji) 800 g mięsa mielonego z kurczaka 4 jajka ( 3 1) 3 łyżki tartej bułki 2 ząbki czosnku 3 łyżki posiekanej natki pietruszki 1 łyżka musztardy 3 łyżki sosu sojowego 3/4 łyż
