Aprender a dizer "não" sem culpa e com consciência tranquila é um dos passos de desenvolvimento pessoal que mais pessoas procuram. Neste episódio essencial do Podcast IVM, a Mia e o Pedro descobrem as raízes do problema, enumeram as consequências dramátic
Bom dia com cafe da manha reforçando
Credit to @igor_kreischer : Aquela panqueca proteica com os cookies da @allprotein de cacau e a pasta de amendoim tb de cacau da @produtosthiani ! Isso ficou gostoso demais , prático e eficiente na sua alimentação diá