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5km自己記録9ヶ月ぶりに更新????
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ランニングスクールの120日間のプログラム
#ランニングESJ も残りあと1週間。
5kmタイムトライアルに向けて
最後の調整のつもりで夜ラン????
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これまで
10分ペース走をしてみたり、
インターバル走をしてみたり、
ランニングフォームのチェックをしてもらったり✨
積み重ねてきたものを一つ一つ思い出しながら走っていたら、
風をきって走る気持ち良さを感じました????♀️✨
これは…と思ったら
自己ベストを更新????????
（信号
Tattoo by @ashley_racana_tattoo à la convention de Washington @dctattooexpo ???? Tattoo Passion Shop
???? Décorateurs de peaux à Thonon depuis 2005 : 13 ans d'expérience, ça fait toute la difference ;-)
???? Bijoux, fringues et taxidermie
???????? Tattoo
@ashley_racana_tattoo est prête pour la convention tattoo de Washington @dctattooexpo avec notre ami @craigmeasures ! ???? Tattoo Passion Shop
???? Décorateurs de peaux à Thonon depuis 2005 : 13 ans d'expérience, ça fait toute la difference ;-)
???? Bijou
Tattoo by @ashley_racana_tattoo ???? Tattoo Passion Shop
???? Décorateurs de peaux à Thonon depuis 2005 : 13 ans d'expérience, ça fait toute la difference ;-)
???? Bijoux, fringues et taxidermie
???????? Tattoo Passion organise le salon du tatouage d'Evia
