#食補
秋涼時分
沒雨的天氣還是有微涼感
以湯品補氣（身）
儲備過冬的精氣神
#地方媽媽 傳授 #養生食譜
#虱目魚骨+養生藥材
熬煮 #虱目魚湯
補氣 補鈣 全家老少都適合
無複雜的料理手法
只要食材洗淨、分批次入鍋熬煮
一鍋湯可變化多樣組合
單喝 甘甜可口
早餐時來上一碗熱騰騰的湯
一早就幸福滿滿❤️
晚上消夜時段來上一碗
熱量低無需擔心成為胖達人
#魚高湯加入青蔬、肉片、麵條
簡單的湯麵 營養滿點！
#傳統市場 #虱目魚 #燉湯
#手笨也能燉湯
#taiwan #朝食 #台湾
#i4i
Είναι αφράτο σαν μπριός ,στην γεύση θυμίζει ρολάκια κανέλας και μοσχοβολάει κανέλα ,είναι ιδανικό για τον πρωινό σας καφέ .Τα υλικά πολύ απλά υπάρχουν σε όλα τα σπίτια,η διαδικασία παρασκευής του είναι παιχνίδι και θα το απολαύσετε μέχρι τέλους. Κέικ Ριγέ
