#食補 秋涼時分 沒雨的天氣還是有微涼感 以湯品補氣(身) 儲備過冬的精氣神 #地方媽媽 傳授 #養生食譜 #虱目魚骨+養生藥材 熬煮 #虱目魚湯 補氣 補鈣 全家老少都適合 無複雜的料理手法 只要食材洗淨、分批次入鍋熬煮 一鍋湯可變化多樣組合 單喝 甘甜可口 早餐時來上一碗熱騰騰的湯 一早就幸福滿滿❤️ 晚上消夜時段來上一碗 熱量低無需擔心成為胖達人 #魚高湯加入青蔬、肉片、麵條 簡單的湯麵 營養滿點! #傳統市場 #虱目魚 #燉湯 #手笨也能燉湯 #taiwan #朝食 #台湾 #i4i
by bonjourimdoris 6 years ago | via Instagram



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by nmechanet 7 years ago | via Instagram