A atividade física é essencial em todas as fases da vida, mas você sabe quais são as mais indicadas para cada faixa etária? ⚽????
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Para os jovens, todos os esportes, como os coletivos e as artes marciais são recomendados de uma forma geral, mas par
5x beef
5x cheddar
5x bacon
5x joy
????????????????
