瞑想のことを「知っている」だけでは意味がないし、瞑想を「やったことがある」のも意味がない。 . 外から何かが来るのを待っていても、多分何も来ない。 . 大事なのは得た知識を、体験を、より良く生きるためにどう使うか。自分の中でいかにインテグレート(統合)していくか。 . . 2018/10/27(土) チャクラ瞑想会。 . チャクラについてのお話と、感情と、身体と、パートナーシップや恋愛の話にも及び、 最後の５０分は各チャクラの瞑想。 . この場にいることに、自分自身に許可を与える。 . 感じることに、自分
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