#パーソナルジムならT-BALANCE ???? 池袋店の @isseeeeeee です???? POF法というのご存知でしょうか？ 知ってますよね？???? そんなの今の総理大臣が安倍さんって事と 同じくらい知られていますよね？☺️☺️☺️ まあ、簡単には言えないんですが、 簡単にいうとすれば、同じ筋肉の部位に対して3種類の刺激を3種目のトレーニングをやって与える的な。笑 ミッドレンジ、ストレッチ、コントラクト という感じで、やればおっけーです????♂
Do BBB para o YouTube, com a Dedessa eu tbm ainda não tinha foto! Que linda e simpática que ela é, olha esses olhos!!! ???? @oficialganacin #blogueira #blogger #youtuber #youtube #influencer #instagood #influenciadoradigital #digitalinfluencer #galaxinsta
Com ela eu ainda não tinha foto!!! Nayara sua linda, que prazer te conhecer! ???? E ela ainda mandou beijo para os meus espectadores sensacionais do canal, vcs vão conferir no vlog que eu gravei do evento e que Iriê postar em breve! ??????????????????????
Aquele evento que acontece uma vez por ano e que desde o ano passado já faz parte da minha agenda, o maior encontro de blogueiras e influenciadores digitais do Rio de Janeiro! #blogueira #blogger #youtuber #youtube #influencer #instagood #influenciadoradi
