ハッピーハロウィン????????????????????
という事で、トレーニングしましょう☺️
あなたはスクワットで自分の体重分
持ち上げることできますか？
大抵の方は、無理だよ。なんて思っていると思います。????????
ただ！！男なんだからお姫様抱っこくらい出来るくらいになってよ！！
なんて、思っている方もいるかもしれません。????????
自分の体重がどれくらい重いか知ることも大事ですよ????
そう！ #男は黙ってスクワット！！
女性は慎ま
