안녕하세요❤️
휘트니스 모델 장소영입니다
오늘은 전라북도 완주군 지방자치인재개발원에서 공무원분들 상대로 속근육주제로 강의를 하고왔어요????
조금 더 쉽게 간단하게 배우셨으면 해서 열심히 공부하고 또 고민하고 하면서 준비해갔는데 여러분들께 유익한 시간이 되셨길 바라요ㅎㅎ
이번 강의에 도와주신 개그우먼 겸 먹방 유투버 혜지씨도 너무 감사하구요 여러분들께 조금 더 한발자국씩 가까이 다가서겠습니다????
#완주 #공무원 #공무원연수 #강의...
Petit dej : yaourt soja nature, granola, kiwi et graines de chia. Un petit dej complet que j'adore et qui cale parfaitement jusqu'au dej ???? passez une belle journée !
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#petitdejeuner #breakfast #morning #goodmorning
Qui utilise des poudres ayurvédiques ? Personnellement j'en suis fan absolue et utilise principalement ça pour mes shampoings- soins. C'est une vrai merveille ! Sur le blog je vous liste les 5 poudres que j'utilise le plus !
Et vous c'est lesquelles ?
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Nouvel article sur le blog ! Je vous parle de lessives, de la compo et d'une alternative plus saine pour la peau et l'environnement ! ???????????????? Www.perledujour.com
Et vous, vous utilisez quelle lessive ?
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#blog
