Dziś na II śniadanie była owsianka na napoju roślinnym z nerkowców, z orzechami laskowymi, masłem orzechowym oraz gorzką czekoladą słodzoną stevią (która ma 1g cukru w 100g). Owsianka zawiera węglowodany złożone oraz tłuszcze i białko z orzechów. . . #ow
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????????????????Der Sommer rückt näher und damit stehen auch die Geburtstage unserer Töchter vor der Tür. Wir haben bisher immer draußen gefeiert. Mal im eigenen Garten, im Park oder im Naturschutzgebiet. Spielideen sind dabei natürlich immer hilfreich. I
