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《BOSUトレ講座 ????その2》
大臀筋-お尻-を鍛えて引き締まったお尻を手にいれよう????
BOSUを使ってヒップスラストをする事で+αバランスをとりながらの体幹トレーニングが可能です✌️????
強度をあげるには動画2の様に片足を上げながらも効果的です????
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ジム、EMS、ヨガ、ピラティス✨
アトリオライトたまプラーザは24時までトレーニングできます❗️
駅から近いので安心してご来館頂けます????
随時見学のご案内いたします。ヨガ、ピラティス無料体験できますので、ご気軽にお立ち寄りく
Le dos @ironmaiden de @stevenrey by @ashley_racana_tattoo est enfin terminé !!! ????
???? Tattoo Passion Shop
???? Décorateurs de peaux à Thonon depuis 2005 : 13 ans d'expérience, ça fait toute la difference ;-)
???? Bijoux, fringues et taxidermie
???????
Tattoo by @tony.b.tattoo ????
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???????? Tattoo Passion organise le salon du tatouage d'Evian
Après ▶️ Avant : tattoo entièrement retravaillé par @ashley_racana_tattoo ! Faites défiler l’image pour voir de quoi on est partis ! ????
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