Plank builds heat ????! It's one of the safest and most effective ways to warm-up your entire body. If you feel pain in your shoulders and wrists though, take it up to a stand and find a waist-high surface like a chair. You'll build that good heat ????wit
Hop hop hop, c’est le moment de t’entraîner pour la fête des mères ! ???? Fraise, framboise, amande, fleur d’oranger...ça se passe sur mon blog, et c’est grâce à @mrandmrsrenou. En effet, il s’agit de la recette du sublime fraisier roulé de #christopheren