楽だのポーズ にはならない人が多いのこのアーサナ 恐怖心からの解放の練習にもいいですよ お尻の筋肉がないと、怖さも倍増 またいくら曲がってもお尻の筋肉がないと、腰にかかる負担が多いです お尻と呼吸は見直してナンボ！です #えびすヨガスタジオ大阪堺筋本町 #えびすヨガスタジオ #カタオカマリコ #ashtangayoga #ラクダのポーズ #楽だのポーズ #ustrasana #mysore #selfpractice #ebisuyogastudio @kataokamarico @ebisuy
????這碗 #鴨寶鴨肉飯 是最近在宜蘭吃到最令人魂牽夢縈的在地美食啊!! 好吃在這裡???? https://goo.gl/ubRYZf ✔鴨肉的口感非常好，加了湯汁的白飯也非常可口!! ✔當歸鴨肉麵線也非常超值 營業時間一到，店裏幾乎高朋滿座，來過好幾次，人潮真的是一波接一波啊 #yolo #instagood #taiwanesefood #taiwanfood #yilanfood #like
