Gutes neues Jahr ????.. mit viel Schnee, Sport im Schnee oder drin, Freunden und Freude. Und natürlich viel Spaß beim Umsetzen vom berühmten Vorsatz „mehr Sport im neuen Jahr“ ????. Mein Tipp: 15 min. #ems 2-3x 30 Min. HIT cardio training Insulin Manage
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