Kebaikan ESP:
1. Membekalkan tenaga berterusan yang bertahan selama beberapa jam
2. Memberi rasa kenyang bagi individu yang dalam proses mengurangkan berat badan
3. Membantu menjadikan kulit lebih berseri dan menganjalkan kulit/awet muda kerana protein
Pieczeń rzymska z kurczaka ???????????? Keksówka: 26 cm
Składniki: (12 - 14 porcji)
800 g mięsa mielonego z kurczaka
4 jajka ( 3 1)
3 łyżki tartej bułki
2 ząbki czosnku
3 łyżki posiekanej natki pietruszki
1 łyżka musztardy
3 łyżki sosu sojowego
3/4 łyż