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≪グルートトレーニング≫
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お尻から腿にかけてのトレーニング????
後ろにキックする基本の使い方に加えて、お尻と腿の外側も鍛えるとキレイなヒップラインをつくることができます♥️✨
お尻の横の張りが気になる方にオススメです????
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