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≪グルートトレーニング≫
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お尻から腿にかけてのトレーニング????
後ろにキックする基本の使い方に加えて、お尻と腿の外側も鍛えるとキレイなヒップラインをつくることができます♥️✨
お尻の横の張りが気になる方にオススメです????
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So, yesterday was my birthday! I’m 21, again. ???? Hubby had the great idea to take a pictorial scavenger hunt/nature walk. So we made a list, we grabbed our phones/ipods, and went around the neighborhood. Here are a few things on our list, can you spot ‘
