【????尻腰背中????】 今晩はデッドリフトでおちりを強化???? コンベンショナルとスモウスタイルの2種類のフォームが有名ですが、股関節伸展の地力を鍛えたいのならコンベンショナルがオススメ???? #デッドリフト #フォーム #スモウスタイル #コンベンショナル #股関節伸展 #臀筋 #お尻トレーニング #尻トレ #美尻 #deadlift #sumodeadlift #conventionaldeadlift #glutes #hipextention #つくばジム #rootMax
by root_max.tsukuba 7 years ago | via Instagram

E esse tempinho de início de verão ehn! 初夏の季節が一番好き!
by morandono.japao 7 years ago | via Instagram

Cuidado! Se vc entrar em um vagão com esse adesivo na janela de manhã no horário de rush (alguns lugares tem a tarde tb) e for homem, se não for trans, pode apanhar ????????‍✈️????????‍✈️ Ou não. Mas vão te vigiar e um movimento errado pode te levar a ser
by morandono.japao 7 years ago | via Instagram