【第2のスタートは筋トレから】 引退後も人生は20年近く続きます???? より長く健康で思うがまま動く身体をキープしていくには筋トレ???? トレーニング開始前は膝の痛みがあり曲げ伸ばしが怖いという話でしたが今では重りを担いでスクワット出来てます????????‍♂️✨ #筋トレ #スクワット #健康寿命 #リタイア後 #余生 #体の自由 #健康維持 #活力 #QOL #体力作り #平均寿命 #介護リスク #介護予防 #初心者歓迎 #つくば #パーソナルトレーニング #rootMax
by root_max.tsukuba 6 years ago | via Instagram

Noe å tenke på i eksamensperioden når man føler seg både sterk og svak på en og samme tid ???????? #eksamenstid #eksamen #women #girlpower #power #girl #girly #girls #girlswholift #girlswhofight #styrketrening #aktivhverdag #crossfit #fitnessbloggen #unif
by randiae 7 years ago | via Instagram

Pollo al horno with arroz mamposteao (yellow rice mixed with beans) from Bebo’s Cafe in San Juan, Puerto Rico. You can choose your own side dish such as arroz congri (rice with black beans), tostones (fried plantains), or amarillos (sweet plantains).
by ivanabouttown 7 years ago | via Instagram

Louis’ Lunch in New Haven, Connecticut is the birthplace of the American hamburger. They still grill their burgers in the old ovens. Onions are grilled with the burgers rather than placed after grilling. They also use loaf bread for buns. And take note, n
by ivanabouttown 7 years ago | via Instagram