【第2のスタートは筋トレから】
引退後も人生は20年近く続きます????
より長く健康で思うがまま動く身体をキープしていくには筋トレ????
トレーニング開始前は膝の痛みがあり曲げ伸ばしが怖いという話でしたが今では重りを担いでスクワット出来てます????????♂️✨
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Sliding into the weekend... Who else is excited for the weekend?
Loving this 70's trend in our Wanna Betta Butt denim A-Line Skirt.
