愛自己也需要練習
運動應該是因為自己喜歡
有陣子我非常沈迷排課表
下班連兩堂課
假日上完課再趕回去工作室
總覺得好不容易有了一點成績
身體進步了
不可以停下來
也不允許自己停下來
多吃了一點什麼都覺得有罪惡感
直到有一天我眼前開始模糊一片
視力剩下0.2時
我還是在瑜珈然後重訓
直到那天我眼睛痛到無法看任何東西時
我才心不甘情不願的去看醫生
生了那場病之後
身體一直好不起來
然後才發現原來如懿傳說的落下病根是真的XD
有時候真的要好好傾聽身體的聲音
不要強迫自己
希望我過完年能健康開心的運
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