Workout Monday is back again! ???? Today’s 24 week pregnancy workout: 1️⃣ 20 minute warm up 2️⃣ 5 x (45 sec/1:15 min, 30 sec/1:30 min, 15 sec/1:45 min) 3️⃣ Cool down until the end The 45/30/15 second intervals were each done slightly faster. I was around
Most memorable days in my life with Team Arena Calicut ???? @_m_o_h_dbishar #travel #instagood #kerala #memories #loveblack
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【ほうじ茶カステラ 抹茶カステラ????????????】 ♪ レシピはこちら♡ https://tomiz.com/recipe/pro/detail/20180419110307 ♪ 変わらず人気のカステラは、作り方に少しだけコツがいりますが少ない材料で出来るので一度はチャレンジしてみたいですね(*´꒳`*) ♪ 焼きあがってから寝かせる事で、しっとりと仕上がりますよ♡♡ ♪ 今回はほうじ茶と抹茶で生地をアレンジしてみましたが、プレーン生地でも、お好みの生地(メープルやキャラメルなども美味しいですね♡
