Ostatnio moje ulubione ćwiczenie na barki. W ogóle od jakiegoś czasu kettle pojawiają się przy wielu ćwiczeniach, kiedyś omijałem je szerokim łukiem. Takie wyciskanie jednorącz daje ostro popalić, a przez to, że jest to ćwiczenie unilateralne (modne ostat
Cuidado!
Se vc entrar em um vagão com esse adesivo na janela de manhã no horário de rush (alguns lugares tem a tarde tb) e for homem, se não for trans, pode apanhar ????????✈️????????✈️
Ou não.
Mas vão te vigiar e um movimento errado pode te levar a ser
