Ostatnio moje ulubione ćwiczenie na barki. W ogóle od jakiegoś czasu kettle pojawiają się przy wielu ćwiczeniach, kiedyś omijałem je szerokim łukiem. Takie wyciskanie jednorącz daje ostro popalić, a przez to, że jest to ćwiczenie unilateralne (modne ostat
En plein test de choux craquelin au chocolat. Dès que je suis satisfaite je publie. C’est simplement ce disque de fondant qui me pose problème, car il gondole trop à mon goût. Encore un peu de travail... #cestmafournee #choux #pateachoux #craquelin #choco