美肌を保つ為に…
寝る前のプロテイン????
プロテインってムキムキになりたい人が飲むものじゃないんですよ☺️
お肌の材料である
プロテイン=タンパク質
をたくさん摂りましょう????
プロテインはホエイ・カゼイン・ソイとあるので
自分の目的に合わせて選んでね????
私が飲んでるのは3つとも入ったプロテイン✨
パックなので手軽に飲めるのもお気に入りw
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