・ サイドキック???? ヒップアップ、バランス感覚に効果的! リフォーマーの張力を活かして脚を前後に動かす事でストレッチ効果もあるので、脚の浮腫み解消にも???? ・ #pilates #pilateslovers #lovepilates #pilatesgirl #pilatesfit #pilateslife #reformerpilates #fitness #workout #healthy #pilatesreformer #pilatestime #ピラティス #フィットネス #ピラティス
by pilates_k_2018 6 years ago | via Instagram

パラオの海は中も外も上も下も、全て想像以上。 #パラオ #女子旅 #タビジョ #世界遺産 #絶景 ##フォトジェニック #instagood #palau #ビーチ #海外旅行 ##リフレッシュ
by his_ecotour 8 years ago | via Instagram