・ サイドキック???? ヒップアップ、バランス感覚に効果的! リフォーマーの張力を活かして脚を前後に動かす事でストレッチ効果もあるので、脚の浮腫み解消にも???? ・ #pilates #pilateslovers #lovepilates #pilatesgirl #pilatesfit #pilateslife #reformerpilates #fitness #workout #healthy #pilatesreformer #pilatestime #ピラティス #フィットネス #ピラティス
by pilates_k_2018 6 years ago | via Instagram